Onde a serenidade encontra lugar

Mentoria & Coaching leve, empático e honesto.

Vamos conversar?

A MINHA INTENÇÃO

É contribuir para uma vida mais serena

em contato profundo com a empatia e a leveza, promovendo a reconciliação com as perdas da tua vida.

Como começar?

Tenho duas sugestões para ti!

Mini Programa Intencionar

Podes começar por perceber quais as tuas intenções!
Quero mostrar-te que podes viver a vida mais alinhada com os teus valores, de forma consciente e presente. Pois, melhor do que definir objetivos, começa por encontrar as tuas intenções!

Quero saber mais!
Programa Raiz (presencial 2025)

Programa Raiz: Fundamentos de Psicologia e Trauma. Para profissionais não psicólogos, que procuram elevar as suas competências para servir e impactar a vida dos seus clientes de forma íntegra, ética, ecológica e mais informada (e segura!).

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Testemunhos generosos de clientes agradecidas

Carla Silvestre

O impacto positivo que a Ana teve no meu percurso de autodescoberta ultrapassou muito as expectativas que tinha para esta parceria. Com uma doçura extrema, a Ana cria um ambiente sem julgamento, que nos permite partilhar, crescer e ultrapassar crenças e vozes que nos asfixiam. Aconselho vivamente.
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Ana Barbosa

O processo de coaching com a Ana permitiu-me ganhar clareza sobre aspetos de mim que estavam confusos, facilitando a partir daqui, novas formas de responder e estar nos desafios da vida. Com a Ana senti-me acolhida e pude expressar a minha vulnerabilidade sem tanto receio de julgamento. A Ana é uma pessoa muito sensível, que nos escuta com todo o seu coração. É nessa escuta que nos descobrimos. Obrigada de coração Ana. Abraço-te.
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Raquel Peixoto

Mais do que encontrar a coragem a Ana ajudou-me a reencontrar-me a mim própria e a colocar em perspectiva muito de mim que estava esquecido, apagado ou no fundo de uma gaveta da qual nem sabia da chave. Obrigada por iluminares o caminho que se avizinha longo e trabalhoso mas que estou ansiosas e cheia de coragem para percorrer.
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Joana Silva

A Ana é “esperança”, é a certeza de que se pode renascer e que é possível sermos uma melhor versão de nós mesmas! Ela faz um acompanhamento muito presente, tem sempre uma palavra de carinho e de empatia. Existe um respeito imenso em tudo o que ela diz e no seu modo de agir. Obrigada!
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Vou falar-te um pouco sobre mim...

Sou a Ana Higuera, uma mulher empreendedora, sonhadora e sensível.

Sou colombiana e portuguesa de coração. Nasci na Colômbia numa pequena cidade chamada Bucaramanga, a 7 de maio de 1982, e sou mãe do Tomás, da Sara e do Lourenço.

Defendo no meu trabalho os valores da integridade, a vulnerabilidade, a sensibilidade, a empatia e a serenidade. Valores que ganharam ainda mais força após uma história de amor e de perda que marcou um antes e um depois na minha vida.

Acredito que que o amor não tem fim e, vivo com a certeza de que a vida é impermanente e mágica.

Queres conhecer mais sobre a mulher que habita em mim? então, vamos a isso!

MAIS SOBRE MIM