Todos temos as mesmas 24 horas disponíveis.
Mais do que gerir o tempo, trata-se de gerir a nossa atenção e energia.
Onde colocamos a atenção a cada momento?

PS. A energia focada, expande :)

Não podemos alterar esse passado que carregamos com dor, mágoa, culpa ou ressentimento.
Mas estamos sempre a tempo de aprender a carregá-lo com mais dignidade.

PS. É preciso autocompaixão.

Todos temos várias partes (mãe, filha, profissional...).
Deixa ir a ideia do equilíbrio permanente entre todas as partes.
Abraça a ideia da temporalidade: por vezes, uma pode estar no topo das prioridades e está tudo certo.

PS. Menos culpa, por favor!

Assim, o primeiro lembrete convida a assumir responsabilidade pessoal.

O segundo, nutre a nossa esperança.

E o último traz flexibilidade e leveza.