Hoje quero contar-te uma breve história. Um pedacinho de **vida real**.
Uma passagem que me deu a *(re)conhecer* há quase 8 anos uma palavra super poderosa, que muda a vida de quem a consegue vivenciar, praticar, entregar e, sobretudo, receber.
A Empatia.

Em 2016 encontrava-me a viver o pior pesadelo da minha vida. E, no meio de tanta dor, também vivi algumas experiências muito tocantes e bonitas.

Uma dessas foi justamente na Cirurgia Torácica. Foi um bálsamo para aliviar a mágoa e falou-me da ligação silenciosa e misteriosa que existe entre nós, seres humanos.

Não é preciso sermos amigos de uma vida toda para ver o outro e fazê-lo saber que está a ser visto por nós. Na hora de sair do hospital, depois de ter estado com o Lourenço, fui buscar as minhas coisas à entrada da sala.

Costumava deixar a carteira e o casaco num móvel. Perguntava às enfermeiras se havia copinhos para levar para casa. Entregaram-me o copinho do dia anterior. Na tampa tinha colado um coração feito com um penso branco.

Dizia: “Obrigado mamã!!. Ass. Lourenço”.

Saltaram as lágrimas. Foi o gesto mais gentil e mais bonito que podiam ter comigo.

Ela viu-me, ela reconheceu o que eu estava a sentir e a precisar.

Ela falou pelo Lourenço.

A melhor palavra que encontrei para batizar esse belo gesto foi EMPATIA.

Eu não tinha parado para pensar na Empatia da forma como o fiz durante o internamento do meu filho.

Das atitudes que mais serenidade me ajudou a experienciar no meio de tanta intensidade, tanta desregulação emocional, tanto tormento.

Imagina o quanto a Empatia pode mudar a nossa vida, consegues perceber?

Acredito que a Empatia nasce quando reconhecemos que não há diferença entre o nosso coração e o coração do outro.

A Empatia ajuda-nos a reconhecer que temos o mesmo valor. A partir daí tudo se torna mais simples.

A Empatia pode literalmente mudar um relacionamento, torná-lo mais sereno, autêntico, honesto e sobretudo, seguro.

Uma das competências que mais reconhecem em mim enquanto profissional do desenvolvimento humano é justamente a Empatia. Ela é mesmo chave no trabalho que desenvolvo junto dos meus clientes.

Daí que seja o primeiro tema que vamos explorar na Comunidade das Tertúlias Serenas em 2024.

Está na base de tudo e será fundamental para o trabalho dos 6 meses que iremos realizar juntos.